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旅は日常生活のうさを晴らし、心身ともにリフレッシュするには最適。昔は温泉宿で飲めや歌えやの宴会旅行が主流でしたが、今は自然に親しみ、土地の美味に出会う癒しの個人旅行が主力。家族と、恋人と、友人同士でと、シチュエーションはさまざまですが、まずはどこに何をしに行くかが問題ですよね。旅行雑誌やパンフを並べても、なかなか決まらないのが現実では？子供の頃は海といえば、夏遊びの中心、ザブンと飛び込んで、はしゃぎまわる場所、大人になれば、アバンチュールの舞台、という感じですが、海にはさまざまな効能があるのです。海は適度な湿度、塩分による保湿効果、波音などにより、海辺を散歩するだけでも、頭と体をほぐし、リラクゼーション効果を得られるといいます。広々とした大海原の開放感にひたることで、日頃のストレスを緩和できますし、海の青さには精神安定などの色のセラピー効果もあります。また、海には昔から海の向こうには楽園があるという伝承があります。古事記に登場する常世の国、浦島太郎の竜宮城、また沖縄のニライカナイなど。楽園や極楽を海のかなたに求めてきた私たちの祖先。海に癒されたいという思いがそこにあったのかもしれませんね。海辺に佇むだけで、なぜか心がほっとする、そんな気持ちは古代の人にもあったのでしょう。そんな海は、浜辺や海近くにいるだけで、高ぶった精神を平常に戻す、精神的な疲れをやわらげてくれる旅先なのです。

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